18-19 januari 2025

Vind je kracht terug

Een weekend vol steun en herstel voor vrouwen na zwangerschapsverlies.

Nog maar 1 plek beschikbaar!

Herstel na verlies

Soms voelt het alsof je helemaal vastzit. Na het verlies van je zwangerschap is niets meer zoals het was. Je probeert vooruit te komen, maar het lijkt alsof alles stil blijft staan. Herken je jezelf in een van deze gevoelens?

  • Het verdriet blijft overheersen: Iedere dag lijkt hetzelfde, en je weet niet hoe je hieruit moet komen. Het voelt alsof je geen stap verder komt.

  • Welke kant moet ik op?: Je voelt je zo verloren. Je weet niet welke richting je op moet, hoe je weer verder kunt, of wat de volgende stap is.

  • Alles voelt te veel: De emoties en de keuzes die je moet maken zijn zo overweldigend. Het is moeilijk om te weten waar je moet beginnen

  • Je verlangt naar rust: Je vraagt je af of het ooit weer lichter zal voelen. Of je je ooit weer vrij kunt voelen, zonder dat zware verdriet.

  • Balans vinden is lastig: Het lukt maar niet om een evenwicht te vinden tussen je emoties en je dagelijkse leven. Het is zo uitputtend en je weet niet meer hoe je jezelf weer kunt zijn.

Example image
Example image

Dit zijn tekenen dat je een moment in je leven hebt bereikt waar het belangrijk is om te pauzeren en alles op een rijtje te zetten. Dit is het moment om stil te staan bij hoe je je voelt, waar je nu staat, en hoe je verder wilt. Door rust en ruimte te nemen, kun je weer helderheid en kracht vinden om stap voor stap je weg vooruit te gaan.

Herstel en kom tot rust tijdenshet EmpowerHer Weekend

Wij nodigen je uit voor het EmpowerHer weekend, speciaal ontworpen voor vrouwen die na een groot verlies weer rust en balans willen vinden. In een veilige, warme omgeving ontmoet je andere vrouwen die hetzelfde hebben meegemaakt, en krijg je de ruimte om je verhaal te delen en te horen dat je niet alleen bent.

Tijdens dit weekend krijg je begeleiding van ervaren coaches en doe je mee aan waardevolle sessies die gericht zijn op herstel en groei. Het samenzijn met anderen die jouw pijn begrijpen, helpt je om nieuwe kracht te vinden en stappen te zetten richting de toekomst.

Het EmpowerHer weekend

Example image

Steun en kracht

Ervaar de kracht van vrouwen die samen willen herstellen van hun zwangerschapsverlies

Example image

Liefdevol terugkijken

Na het retreat kun je liefdevol terug kijken op het kindje dat er maar zo kort was..

Example image

Volledige ontspanning

volledig verzorgd weekend, met persoonlijke coaching, wellness en een ontspannen sfeer

Een waardevolle ervaring!

Het Coachingsweekend EmpowerHer heeft me enorm geholpen om mijn verdriet te verwerken. De persoonlijke begeleiding en de warme sfeer maakten het mogelijk om openhartig mijn ervaringen te delen en nieuwe inzichten te krijgen. Ik voel me nu sterker en meer in balans.

Ontmoet je coach

Example image

Mieke Advocaat

Mijn naam is Mieke Advocaat-Hegeman, een enthousiaste en bevlogen miskraamcoach. Een aantal jaar geleden, toen ik mijn miskramen doormaakte, kon ik heel goed wat hulp gebruiken. Hulp om alles wat er op mij afkwam qua emoties en gedachten te ordenen. Om weer uit mijn persoonlijke dalletje op te klimmen en weer te herstellen van mijn verliezen. Die hulp was toen erg moeilijk vindbaar. Inmiddels heb ik mijn praktijk in coaching na zwangerschapsverlies en ben ik er voor jou. Om jou de hulp te bieden die ik zelf toen zo graag gevonden had.

Example image

Marije Cox

Mijn naam is Marije en met mijn achtergrond in verpleegkunde en verloskunde, heeft me geleerd hoe belangrijk het is om echt te luisteren en je op maat gemaakte hulp te bieden.

Toen ik zag dat veel bestaande hulp niet diep genoeg ging, besloot ik in 2023 mijn eigen praktijk te starten.
Mijn doel is om jou te helpen bij het verwerken van verdriet en om weer met vertrouwen en energie naar de toekomst te kijken. Alles wat ik doe, is erop gericht om je te ondersteunen in deze tijd van verandering, zodat je je weer helemaal jezelf kunt voelen.

Meer energie, rust, balans en veerkracht

Na ons weekend ga je niet alleen met meer energie en rust naar huis, maar ook met praktische tips en inzichten die je helpen om je leven beter in balans te brengen. We geven je tools en ideeën om je kracht en veerkracht te vergroten, zodat je weer met vertrouwen en helderheid verder kunt.

Gisteravond teruggekomen van het EmpowerHerRetreat. De tijd genomen om stil te staan bij en bezig te zijn met verwerken van het verlies van Noah, Emma's tweelingbroertje. Een bijzonder waardevol weekend. Er zijn watervallen van tranen en emoties geweest, maar ook mooie momenten. Het was bijzonder om ervaringen te delen met lotgenoten in een fijne groep. En ook genietmomenten met heerlijk eten en wellness als een massage en mooie gesprekken. Het was goed. Dankbaar dat dit mogelijk was.

Ellen

Deelnemer april '24

Marlies 3 dagen na het EmpowerHer Retreat: Ik wordt best vaak overvallen door de emoties en tegenwoordig niet in negatieve zin maar juist tranen van blijdschap. Ook voel ik me lichter en lukt het mij om juist helpende gedachtes in te zetten ipv negatieve. Ook voel ik dat Nova* heel dichtbij mij staat. En dit geeft rust. Ik praat er nu echt over als mijn/ons kind. En wat andere daar van vinden kan me gestolen worden. Voorheen was dit niet🙈. Dus ik ben zeker stappen aan het maken en ben er nog niet. Maar mijn man en ik zijn zo blij dat ik mezelf steeds meer terug weet te vinden. De oude Marlies met plezier en zin in het leven komt weer beetje bij beetje terug.

Marlies

Deelnemer april '24

Onze verlies heb ik nooit de aandacht gegeven die ik wilde. Het leven ging direct verder, emoties mocht er er eigenlijk niet zijn, ik had geen idee hoe ik vorm mocht geven aan het verlies van onze dochter. Tijdens het weekend ging ik dieper in op het rouwproces. Het was echt een feestje om met zoveel aandacht en liefde met onze dochter bezig te zijn, mede dankzij de uitstekende begeleiding van Mieke en Marije. Het meest waardevolle aspect van het weekend was het feit dat ik een heel weekend met mijn aandacht bij mijn overleden kindje kon zijn. Alles klopte perfect samen.

Eveleyn

Deelnemer april '24

Unieke ervaringen = unieke resultaten

Example image

Unieke coaching ervaring

Het Coachingsweekend EmpowerHer biedt een unieke en persoonlijke coachingservaring met kleine groepen van maximaal zes vrouwen. Dit zorgt voor maatwerk begeleiding en individuele aandacht, waardoor elke deelneemster in haar eigen tempo kan werken aan herstel. De ervaren coaches bieden ondersteuning die is afgestemd op jouw specifieke situatie, zodat je je gehoord en begrepen voelt tijdens dit belangrijke proces.

Example image

Verbinding en herkenning

Tijdens het weekend krijg je de kans om verbinding te maken met andere vrouwen die dezelfde pijn hebben ervaren door zwangerschapsverlies. Door ervaringen te delen in groepssessies ontstaat er een sfeer van steun en begrip die onbetaalbaar is. Het netwerk dat je opbouwt kan een bron van kracht zijn terwijl je samen deze uitdagende periode doormaakt, wat bijdraagt aan je gevoel van verbondenheid en solidariteit.

Example image

Onderscheidend

Wat het Coachingsweekend EmpowerHer onderscheidt, is de benadering van rouwverwerking. We begrijpen dat verlies niet alleen mentaal maar ook fysiek voelbaar is. Daarom combineren we coaching met wellness-activiteiten zoals wellness en massage, zodat je op alle niveaus wordt ondersteund. Deze aanpak helpt om zowel emotionele als lichamelijke spanning los te laten, wat essentieel is voor een duurzaam herstel.

Example image

Adembenemende locatie

Centraal gelegen in Rivierenland vind je een plek waar je dagen kunt vertoeven. FRUITPARK HOTEL & SPA 4-STERREN SUPERIEUR

Oogverblindend mooie hotelkamers in huiselijke stijl in de nabije omgeving van rust, natuur, authenticiteit en een park met 500 streekgebonden fruitbomen.

Het viersterrenhotel telt dertig royale, luxe kamers. Door een andere indeling, de aanwezigheid van afwisselend een dakterras, Frans balkon of ‘gewoon’ terras, en het gebruik van diverse accessoires zijn er elf verschillende kamers gecreëerd. Gasten kunnen gratis gebruikmaken van de wellnessvoorzieningen zoals sauna, infrarood, zwembad en turks stoombad, een fitnessruimte (met alle apparatuur voor een volledige work-out), een lekkere loungeset op de zonneweide en uiteraard gratis toegang tot het Fruitpark mét fruit plukken, maken uw verblijf compleet en uniek. In de lobby en bar op de benedenverdieping kan men ’s avonds genieten van een hapje en drankje. In het restaurantgedeelte achter de lobby is het mogelijk om sfeervol te ontbijten, lunchen of dineren.

Example image

Hoe ziet het zaterdag-programma eruit?

Example image

13:30 - 17:00Coachingsessie 1

Tijdens het EmpowerHer-weekend gaan we samen in gesprek over wat er echt speelt in je leven en waar je mee worstelt. We helpen je om nieuwe inzichten te krijgen die je verder brengen, zodat je beter begrijpt wat je nodig hebt om vooruit te komen. Je krijgt helderheid over je emoties, verlangens en de uitdagingen die je tegenkomt, en we leren je manieren om hiermee om te gaan en stappen vooruit te zetten.

Example image

17:00 - 20:00Ontspanning & diner

Maak gebruik van de luxueuze faciliteiten van restaurant Blossom. Blossom is een jong en eigentijds restaurant, waar werken met streekproducten centraal staat.

Example image

20:00 - 23:00Welleness behandelingen en sauna

Eindig je dag met een ontspannen hoofd en rust. Fruitpark Hotel en Spa beschikt over een kleinschalig verwarmd zwembad, stoomcabine, infraroodcabine en een sauna. Geniet van de faciliteiten. Badkleding verplicht.

Hoe ziet het zondag-programma eruit?

Example image

08:30 - 09:30Ontbijt

Maak gebruik van de luxueuze faciliteiten van het ontbijtbuffet

Example image

09:30 - 16:30Coachingsessie 2

Tijdens het EmpowerHer-weekend gaan we samen in gesprek over wat er echt speelt in je leven en waar je mee worstelt. We helpen je om nieuwe inzichten te krijgen die je verder brengen, zodat je beter begrijpt wat je nodig hebt om vooruit te komen. Je krijgt helderheid over je emoties, verlangens en de uitdagingen die je tegenkomt, en we leren je manieren om hiermee om te gaan en stappen vooruit te zetten.

Example image

12:30 - 13:30Lunch

Maak gebruik van de luxueuze faciliteiten van het ontbijtbuffet

Example image

13:30 - 16:30Coachingsessie 3

Tijdens het EmpowerHer-weekend gaan we samen in gesprek over wat er echt speelt in je leven en waar je mee worstelt. We helpen je om nieuwe inzichten te krijgen die je verder brengen, zodat je beter begrijpt wat je nodig hebt om vooruit te komen. Je krijgt helderheid over je emoties, verlangens en de uitdagingen die je tegenkomt, en we leren je manieren om hiermee om te gaan en stappen vooruit te zetten.

Example image

16:30afsluitende borrel

Sluit het EmpowerHer-weekend af met een gezellige en ontspannen borrel. Je gaat naar huis met een lichter gevoel, meer rust in je hoofd en lijf. Vol nieuwe inzichten en kracht om de volgende stappen in je herstel te zetten.

Voor wie is dit retreat?

Dit retreat is speciaal voor:

  • Vrouwen die willen herstellen na een verlies: Voor degenen die behoefte hebben aan een veilige en warme omgeving om hun emoties te delen en weer op adem te komen.

  • Vrouwen die op zoek zijn naar persoonlijke groei: Voor diegenen die helderheid willen krijgen over hun toekomst en praktische tools willen ontvangen om hun leven weer op te pakken.

  • Vrouwen die willen ontspannen en opladen: Voor wie behoefte heeft aan wellness en ontspanning om lichaam en geest weer in balans te brengen.

  • Vrouwen die steun zoeken bij anderen die hetzelfde hebben meegemaakt: Voor diegenen die graag ervaringen willen delen en geïnspireerd willen raken door lotgenoten.

Dit retreat is niet bedoeld voor:

  • Wie geen behoefte heeft aan emotionele steun: Als je momenteel geen behoefte hebt aan een plek om je gevoelens te delen en steun te krijgen van anderen die vergelijkbare ervaringen hebben, dan is dit weekend misschien niet de juiste keuze voor jou.

  • Wie niet klaar is om aan zichzelf te werken: Dit weekend is ontworpen om je te helpen met persoonlijke groei en herstel. Als je niet klaar bent om actief aan jezelf te werken, kan dit weekend mogelijk niet het resultaat bieden dat je zoekt.

  • Wie het lastig vindt om tijd voor zichzelf te nemen: Als je geen tijd voor jezelf wilt vrij maken of zelfzorg en ontspanning geen prioriteit voor je zijn, dan zul je minder kunnen halen uit wat dit weekend te bieden heeft.

  • Wie niet openstaat voor groepsinteracties: Dit weekend omvat sessies en interactie met andere vrouwen. Wanneer je niet open staat om deel te nemen aan groepsgesprekken en leren van anderen, kan het minder waardevol voor je zijn.

Schrijf je nu in:18-19 januari

Ben je klaar om een stap te zetten naar rust, balans en veerkracht? Meld je dan nu aan voor ons weekend, waar je samen met andere vrouwen aan jezelf kunt werken. We hebben maar een paar plekken beschikbaar om ervoor te zorgen dat iedereen persoonlijke aandacht krijgt en zich op zijn gemak voelt. Dit is jouw kans om tijd en energie in jezelf te investeren en te werken aan een toekomst die je echt verdient.

Nog maar 1 plek beschikbaar...